مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    52 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • هدنة وحصار المضيق
    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • هدنة وحصار المضيق

      هدنة وحصار المضيق

    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

      إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 23.02.2025 | 03:10 GMT

    منتج "يحول" عضلات النساء إلى عضلات ذكورية!

    اكتشف علماء من جامعة روتجرز وجامعة غرب نيو إنجلاند أن تناول العنب على المدى الطويل يزيد من نشاط الجينات "الجيدة" في العضلات، ما يمنع انحلالها.

    منتج "يحول" عضلات النساء إلى عضلات ذكورية!
    صورة تعبيرية / Karin Rollett-Vlcek/imageBROKER.com / Globallookpress


    وتشير مجلة Foods إلى أنه وفقا للعلماء بالإضافة إلى ذلك يعمل هذا المنتج على تقريب عضلات الإناث من عضلات الذكور من حيث المؤشرات الأيضية.

    ويذكر أن دراسات سابقة أثبتت أن للعنب تأثير إيجابي في صحة القلب والكلى والجلد والعينين والجهاز الهضمي.

    أما الدراسة الجديدة التي أجريت على الفئران فقد أثبتت أن ثمار العنب تعمل على تغيير التعبير الجيني في العضلات بشكل كبير. وبالإضافة إلى ذلك يحفز العنب نشاط الجينات التي تحمي أنسجة العضلات من الانحلال ويزيد من حجمها.

    ودرس فريق البحث أيضا تأثير تناول حصتين من العنب في اليوم على خصائص عضلات الإناث وذكور الفئران. واتضح لهم أن عضلات كلا الجنسين تقاربت من حيث الخصائص الوظيفية عند تناول العنب.

    ويفترض العلماء أن زيادة تناول العنب يمكن أن يكمل استراتيجية بناء العضلات التقليدية مثل ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي غني بالبروتين.

    ويعتبر العلماء هذا الاكتشاف مهما بصورة خاصة بالنسبة لكبار السن الذين يعانون من فقدان الكتلة العضلية المرتبط بالعمر.

    المصدر: gazeta.ru

    سر رياضي غريب لتخفيف التشنجات العضلية

    سر رياضي غريب لتخفيف التشنجات العضلية

    يلجأ بعض الرياضيين المحترفين أو الهواة إلى أساليب غير تقليدية للتعامل مع المشكلات الجسدية الطارئة التي قد تؤثر على أدائهم، مستفيدين من خبرات متداولة بينهم داخل الملاعب وخارجها.

    أطعمة لا ينصح بتناولها مع العنب

    أطعمة لا ينصح بتناولها مع العنب

    تشير الدكتورة آنا بيلاوسوفا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن الموضة الحديثة للوجبات المنفصلة توصي بعدم تناول العنب مع أطعمة مثل البطيخ أو الخيار، مع أن هذا ليس له أي أساس.

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    قاليباف: مستعدون لكل الخيارات.. سيفاجأون

    أخبار العالم

    تقييم استخباراتي أمريكي: إيران استعادت السيطرة على 90% من منشآتها تحت الأرض لتخزين وإطلاق الصواريخ

    أخبار العالم

    أكسيوس: ترامب يفكر باستئناف القصف على إيران وإسرائيل تضغط عليه لتنفيذ عملية الاستحواذ على اليورانيوم

    أخبار العالم

    إيران تهدد برفع تخصيب اليورانيوم إلى 90% في حال تعرضها لهجوم جديد

    أخبار العالم

    لبنان لحظة بلحظة.. غارات مكثفة وردود واسعة للحزب وقاسم يقطع طريق التفاوض: "الميدان أولا"

    أخبار العالم العربي

    طول مدرجه 850 مترا.. الأقمار الصناعية تكشف عن مطار إسرائيل السري في العراق (فيديو)

    أخبار العالم

    ادعاءات ترامب على المحك.. سيئول بصدد تحليل حطام أجسام هاجمت سفينتها في مضيق هرمز

    أخبار العالم

    ترامب قبل توجهه للصين: حلف الناتو خيب آمالي ويمكنني الانسحاب من الحرب مع إيران الآن

    أخبار العالم

    إيران تشترط الإشارة إلى "العدوان والحصار" في أي قرار أممي حول مضيق هرمز

    أخبار العالم العربي

    الشيخة فاطمة بنت مبارك تتكفل بترميم الجامع الأموي ومساجد أثرية في سوريا (فيديو)

    أخبار العالم

    تقرير رسمي: تدهور قدرات إسرائيل في التسليح وتراجع مخزوناتها منذ 7 أكتوبر وهي في وضع هش عسكريا

    أخبار العالم

    ترامب يجتمع بالجنرالات ويقول: وقف النار مع إيران يحتضر ولا يمكنها امتلاك سلاح نووي لتدمير إسرائيل

    أخبار العالم

    هل خدع نتنياهو الإسرائيليين؟ تصريحات متناقضة بين 2025 و2026 حول تدمير النووي الإيراني

    أخبار العالم

    بحرية الحرس الثوري الإيراني تعلن توسيع نطاق مضيق هرمز

    أخبار العالم

    ترامب يهدد الزوارق الإيرانية السريعة ويكشف عن كيفية استهدافها (صورة)